Freut mich auch von anderen zu hören, die etwas Nützliches von der Meditation in den Alltag für sich mitnehmen konnten.Gaius hat geschrieben:Heute meditiere ich nicht mehr regelmässig, habe aber so einen stillen Beobachter antrainiert, der eigentlich durchgehend präsent ist und im Alltag auch recht nützlich, statt sich z.B. Langweile zerstreuen zu müssen steht man da wo man ist und ist so natürlich, präsent im Moment.
Mittlerweile ist meine Meditationspraxis auch schon so lange her, dass ich bei dem, was ich geübt habe, schon längst wieder aus der Übung bin.
Entschuldigung an den Threadersteller für das Off-Topic, aber das hat mich in dem Moment einfach sehr interessiert... damit auch Off-Topic Ende
