Ergänzend sollte vllt hinzugefügt werden, dass das Gehirn, je nach "Aktivität" auf einer bestimmten (Durchschnitts)frequenz "läuft".
Beim Schlafen, beim Lernen (Konzentration), im Kampfmodus
oder der Meditation.
Binaurale Beats nutzen die Eigenschaft des Gehirns, sich auf die Differenzfrequenz des im linken und rechten Ohr eingespielten Tons einzustellen.
Das bedeutet, es wird, am besten über Kopfhörer, links eine Tonfrequenz von zB 100 Hertz, rechts eine Frequenz von 110 Hertz eingespielt.
Die sich ergebene Differenz beträgt in dem Fall 10 Hertz (Entspannung). Dieser Frequenz gleicht sich das Gehirn dann an. Allerdings nur, oder am besten dann, wenn man sich vorher schon in einem ähnlichen Frequenzbereich (Bewusstseinzustand) "befindet". Dh es wird kaum möglich sein, sich beim Aufwachen (ca. 6 hertz) gleich in den Kampfmodus (ca 30 HZ) versetzen zu lassen, indem man eine Tonfrequenz von 30 Hz über Kopfhörer einspielt.
Ich habs mal ausprobiert, aber kann nicht von Erfolgen sprechen, man findet auf Youtube unterschiedliche Frequenzen und wenn man die Ruhe hat, kann mans einfach mal antesten, ich hab das auf 2 Tabs dann mal kombiniert mit Hörspielen und so, stört nicht, denn diese Töne sind eigentlich nur ein Brummen....Ob das dann noch was taugt weiss ich nicht, aber da das Hörspiel stereo die gleiche Frequenz hat (vermute ich) sollte sich am Endergebnis nichts ändern.
Interessante Sache allemal!